背诵《扬州慢》这首词，可以参考以下技巧：
1. 理解词义和背景：在背诵之前，先理解这首词的词义和背景，包括作者姜夔的生平事迹、时代背景以及这首词所表达的情感和主题。这有助于更好地理解和记忆整首词的内容。
2. 逐句理解和记忆：这首词是一首长调，共有18个句子。在背诵时，可以逐句理解和记忆，每句都有自己的意思和情感，需要仔细体会并尝试背诵。在理解每个句子的意思和情感后，可以尝试将它们串联起来，形成完整的篇章。
3. 掌握节奏和语调：背诵《扬州慢》时，要注意掌握节奏和语调。这首词的节奏比较鲜明，可以通过适当的停顿和呼吸，使每个字词都能有恰当的呼吸间隔，使诗歌的节奏更加流畅自然。同时，要注意音调的变化和语调的抑扬顿挫，通过调整声音的高低、升降、快慢等方式，使诗歌中的情感和意境得到准确传达。
4. 反复朗读和背诵：反复朗读和背诵是记忆的关键。可以将整首词分成若干段，逐段进行背诵。在背诵时可以尝试运用一些记忆技巧，如联想记忆、口诀记忆等。同时也可以结合默写来加深记忆。
希望这些技巧能帮助你更好地背诵《扬州慢》这首词。祝你学习顺利！
扬州慢·姜夔注音版：
chún xī bǐng shēn zhì rì ， yǔ guò wéi yáng 。
淳熙丙申至日，予过维扬。
yè xuě chū jì ， jì mài mí wàng 。
夜雪初霁，荠麦弥望。
rù qí chéng ， zé sì gù xiāo tiáo ， hán shuǐ zì bì ， mù sè jiàn qǐ ， shù jiǎo bēi yín 。
入其城，则四顾萧条，寒水自碧，暮色渐起，戍角悲吟。
yǔ huái chuàng rán ， gǎn kǎi jīn xī ， yīn zì dù cǐ qǔ 。
予怀怆然，感慨今昔，因自度此曲。
qiān yán lǎo rén yǐ wéi yǒu “ shǔ lí ” zhī bēi yě 。
千岩老人以为有“黍离”之悲也。
huái zuǒ míng dū ， zhú xī jiā chù ， jiě ān shǎo zhù chū chéng 。
淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。
guò chūn fēng shí lǐ 。 jìn jì mài qīng qīng 。
过春风十里。尽荠麦青青。
zì hú mǎ kuī jiāng qù hòu ， fèi chí qiáo mù ， yóu yàn yán bīng 。
自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。
jiàn huáng hūn ， qīng jiǎo chuī hán 。 dōu zài kōng chéng 。
渐黄昏，清角吹寒。都在空城。
dù láng jùn shǎng ， suàn ér jīn 、 chóng dào xū jīng 。
杜郎俊赏，算而今、重到须惊。
zòng dòu kòu cí gōng ， qīng lóu mèng hǎo ， nán fù shēn qíng 。
纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。
èr shí sì qiáo réng zài ， bō xīn dàng 、 lěng yuè wú shēng 。
二十四桥仍在，波心荡、冷月无声。
niàn qiáo biān hóng yào ， nián nián zhī wèi shuí shēng 。
念桥边红药，年年知为谁生。