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1、For man is man and master of his fate.

　　人就是人，是自己命运的主人。

　　2、A lazy youth, a lousy age.

　　少壮不努力，老大徒伤悲。

　　3、Do one thing at a time, and do well.

　　一次只做一件事，做到!

　　4、Youth means limitless possibilities.

　　年轻就是无限的可能。

运动会是团体活动，一个人进行不了，其他三项可以独自进行

读2一3本绘本，然后选择一张好看的卡纸，画一画或写一写你的读书感受。做成一张读书卡片。

星期天， 小花和小李准备去公园里一起看书 。

他们俩在公园里见了面，就看起书来。明明带的书是《中国童话》，他翻到了目录，看见了《挤挤城和宽宽街》这个故事，明明翻到了十二页的《挤挤城和宽宽街》，认认真真地看起来，他轻轻的在心里读:“小雁住在挤挤城。挤挤城，真挤呀!人跟人挤，挤倒了不少正在走路的小孩子和老公公。车跟车挤，挤翻了数不清的大卡车、小汽车。房子跟房子挤，挤得连走路的缝缝也没有，更不要说留出地方来让大家栽花种树了。挤呀，挤呀，把一个个小朋友的圆脸蛋，挤成了“扁大饼”;挤呀挤呀，把一个个小朋友胖墩墩的身子，挤成了一根根“油条”。再这样下去，怎么得了哇?谁愿当“大饼”、“油条”哇?小雁和周围许许多多小朋友便离开了这座挤挤城，自己动手，用彩色的大积木和一粘就牢的万能胶，搭了一条五彩的大街。这条大街呀，宽得可以让四十辆大卡车肩并肩地开过去。小雁和一同造街的小朋友，就给这条新街起名叫“宽宽街”……”明明被看得津津有味，他看见元元带的那本书是《三百六十五夜睡前故事》，元元选的是《十个笑脸》，她认真地读了起来:“有一天，老师对小朋友说，如果谁读书认真，就给谁的本子上画笑脸。小明听了兴奋得不得了，上课的时候可认真了。到星期四为止，小明一共得了九个笑脸。爸爸说过，如果小明一个星期得满十个笑脸，就奖励他一双新运动鞋。小明越想越高兴。可是星期五那天老师没来。小明着急了。他跑到校长那里，焦急地问:“校长老师，我们班的老师今天没来，谁来给我们画笑脸哪……”时间过得很快，不一会儿，元元对明明说:“回家吧!”明明说:“好!”他们俩开开心心地回了家。

1、十年寒窗无人问，一举成名天下知。

——高明2、吃得苦中苦，方为人上人。

——佚名3、少壮不努力，老大徒伤悲。

——汉乐府《长歌行》

4、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

——《《警世贤文·勤奋篇》》

5、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。

——杜甫6、博观而约取，厚积而薄发。

——苏轼7、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

——《礼记》

8、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

1、《凉州词》

唐代：王之涣

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

译文：纵目望去，黄河渐行渐远，好像奔流在缭绕的白云中间，就在黄河上游的万仞高山之中，一座孤城玉门关耸峙在那里，显得孤峭冷寂。何必用羌笛吹起那哀怨的杨柳曲去埋怨春光迟迟不来呢，原来玉门关一带春风是吹不到的啊！

2、《望岳》

唐代 杜甫

岱宗夫如何? 齐鲁青未了。造化钟神秀, 阴阳割昏晓。

荡胸生层云, 决眦入归鸟。会当凌绝顶, 一览众山小。

1、吃亏是福，自己的路自己走。

2、孝在当前，莫要子欲孝而亲不在。

3、本分做人，踏实做人。

4、父母教须敬听父母责须顺承5、晚辈必须尊重长辈，弟弟妹妹听哥哥姐姐的话6、严于律己宽以待人7、自尊、自强、自立8、珍惜生命、爱护自然9、尊老爱幼、勤奋好学10、老老实实做人、勤勤奋奋做事11、低调做人、高调做事12、天下作伪是最痛苦的事13、积善之家必有余庆、积恶之家必有余殃14、百善孝为先、诚信为本、以和为贵、以德服人15、诚实、善良、孝顺、宽容、有责任心16、孝为先、和为贵、诚待人、亲持之17、一粥一饭、当思来处不易18、重资财、薄父母、不成人才19、读书志在圣贤、非徒科第、处世戒多言、言多必失20、与人为善、于己为善

1、能够把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，通常既是能够把握快乐，减少疲劳，精力充沛的人。

2、我是否曾主张，我们应对向着我们而来的一切灾难低头屈服？绝不！那只是宿命论的主张。只要有让我们解救情况的一丝机会，我们便要奋斗。

3、要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。

4、成功之道，惟有用心思考，别无捷径。

2020这一年我们一起经历了新冠在我们身边起起落落，面对疫情大家从最初的恐慌到现在的积极面对，一年的经历让大家都学会了自律，积极按国家的要求做好各种的预防措施，我们越来越坚信只要科学预防，疫情是完全可以控制的，中国加油！

你是我的诤友——记一个帮我成长的、克服坏习惯的好朋友。可引用唐太宗赞魏征的“以人为镜,可以明得失”。你是我的伙伴——朋友间互相帮助的故事，可以晒晒自己和朋友间的互助。你是我的阶梯——谢谢自己与几本最爱读的书之间的故事。你是我的永远的爸爸/妈妈你是我的恩师——写写印象最深的老师

天下兴亡，匹夫有责。

——顾炎武

爱国·励志·热爱祖国·责任

我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

——雷锋

雷锋·爱国·励志·中国

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

——文天祥

爱国·热爱祖国·生命·廉洁

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

——范仲淹

爱国·奉献·廉洁·热爱祖国

位卑未敢忘忧国。

——陆游

亲爱的，我知道你正在经历人生中重要的一年，高三是一个充满挑战和机遇的阶段。我想告诉你，无论遇到什么困难，你都不是孤单的。你有我们作为你的支持者和鼓励者，陪伴你度过这段旅程。
在你的学习上，我希望你能保持积极的态度，相信自己的能力。记住，努力并不意味着疲惫，而是为了实现你的梦想和目标。当你遇到困难时，不要害怕寻求帮助，无论是向老师请教还是向同学讨论，都是一种学习和进步的过程。
在生活上，我希望你能照顾好自己的身心健康。合理安排作息时间，保持良好的饮食习惯，这对你的学习和成长都非常重要。同时，也要保持乐观的心态，面对生活中的挑战和压力。

作为一名跳高运动员，你面临着挑战和机遇。以下是一些加油稿的建议：

相信自己：相信自己的能力和潜力，坚信自己可以取得成功。无论在训练或比赛中遇到多大的困难，都要相信自己能够克服它们。

坚持不懈：跳高需要长时间的训练和反复的练习。要坚持不懈地进行训练，每天进步一点点，不断追求更高的目标。

拥抱失败：跳高是一项竞技运动，胜利和失败都是常态。如果你失败了，不要气馁，要从失败中吸取经验教训，并用它们来改善你的训练和技术。